2. 非卵巢本身原因：过度健身、饮食限制、吸烟、肥胖、腺体功能异常等。

因此，女性应合理搭配饮食，适量运动，充足睡眠，养成健康科学的生活方式。

身体的这些表现说明卵巢功能在下降 ①月经失调，可表现为月经不调、经期过长、经量增多或减少、经期缩短、经量稀少，甚至不来月经。

② 血管扩张症状，如患者会出红热汗，面部、颈部和胸部皮肤潮红。

(自律神经失调症状，如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣。

精神神经症状，如注意力不集中、焦虑、易怒、失眠、情绪低落和抑郁。

雌激素缺乏，许多女性会感到情绪低落、骨质疏松，性疼痛症状也会变得明显。

卵巢储备功能下降的女性也可以选择试管受精治疗。建议先咨询结肠科医生进行生育力评估，积极促排卵也有机会获得卵子。